5 Tips para prevenir la depresión
La depresión puede presentarse de forma súbita o crónica, afectando nuestra energía, autoestima y capacidad de llevar una vida plena. Sin embargo, existen formas de prevenirla. Desde aprender a comunicar tus emociones hasta ejercitarte, cada paso te acerca al bienestar mental. ¿Te gustaría conocer 5 consejos clave para evitar caer en la depresión? Descubre más en nuestro próximo blog y transforma tu salud emocional…
La depresión en el adolescente. Posibles causas.
La depresión en adolescentes altera su visión de la vida, generando tristeza y desinterés. Factores como cambios propios de la adolescencia, problemas familiares y estrés pueden desencadenarla. ¿Cómo identificarla a tiempo y ayudar a tu hijo? Sigue leyendo para descubrir más.