Inteligencia Emocional Aplicada
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Inteligencia Emocional Aplicada
1 lesson
Modulo 1 Inteligencia Emocional Aplicada
Lo que debes saber
¿Qué es emoción?
Las emociones y tu supervivencia
La función actual
Los rasgos de las emociones
¿Qué es la inteligencia emocional?
Empezando a practicar
7 lessons
Modulo 2 Inteligencia Emocional Aplicada
Manual semana 2
Lo que debes saber diferencia entre emoción y pensamiento
Funciones
Funciones de la emoción
Niveles de la emoción
El modelo Alba Emoting
Manifestaciones del enojo
Tecnica de modificación de pensamientos
8 lessons
Modulo 3 Inteligencia Emocional Aplicada
Manual semana 3
Lo que debes saber miedo, tristeza, ternura y erotismo
Pensamiento y emoción miedo
Pensamiento y emoción tristeza
Pensamiento y emoción ternura compasión
Pensamiento y emoción erotismo
Tipo de emociones
Formas de afrontamiento personal
Inteligencia emocional y resiliencia
Regulación emocional
Cuando hablar de las emociones
Estados de animo
Expresión asertiva de mis emociones
Expresión asertiva de emociones
14 lessons
Modulo 3 Inteligencia Emocional Aplicada
Manual semana 3
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