Simple y práctico: te llega un correo al día durante 7 días con una lección, ejercicios y una reflexión para aplicar. Ideal para comenzar sin saturarte.
Día 1: Diferencia entre amor propio y autoestima
Día 2: La importancia del autoconocimiento
Día 3: Identificar mis logros personales
Día 4: Prioridades en mi vida
Día 5: Percepción corporal y cambios
Día 6: Tus pensamientos te definen
Día 7: Bono extra
¿Para quién es?
Para quien quiere empezar a quererse, mejorar su autoestima o necesita un impulso claro y accesible para reconectar consigo misma.